米 20人気のコレクション

　豊富な栄養素を含む、古くて新しい整肌法 　--- 目次 --- 　1．米糠には肌によい成分がいっぱい含まれている 　　（1）たんぱく質 　　（2）ビタミンE 　　　(1)ビタミンEが不足するとシミ、ソバカスができる 　　　(2)ビタミンEが不足するとシワも増えてくる 　　　(3)しもやけ、痔、レーノー現象にもビタミンE 　　　(4)化粧品かぶれや皮膚炎にもビタミンE 　　　(5)日焼けした肌にもビタミンE 　　　(6)肌が乾燥する冬にもビタミンE 　　（3）ビタミンA 　　（4）ビタミンB1、B2、アイナシン 　2．米糠でパックしたり、石鹸のかわりにする 　3．美しくなるためのサウナ風呂から現代浴室、そして、昔からあった米糠風呂 　4．肌の知識 　5．米糠洗顔における個人の体験例 　あとがき 　　 　　医学博士 　　今西　義則　著 　　48ページ　

こちらも一緒にいかがですか